Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 87,39g | Prot: 141,78g | Carb: 288,24g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivo Meglio Bran Flakes. Pranzo: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Le Specialità di Beppe Con Amore al Gusto di Panna, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Old Wild West Dakota. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers Integrali, Coop Cioccolato Bianco, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, One Protein Whey. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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