Diario di Wera Malik, 19 ott 19

Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))

52 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2809 kcal

Gras: 144,55g | Prot: 78,74g | Carb: 308,35g.   Colazione: Пеко Торт Сказка Бисквитный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Булочки с Льняным Семенем. Pranzo: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Омлет с Молоком. Cena: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пирожок с Картошкой. Di più...