|
po chrzcinach 😁 sernikowi żony oprzeć się nie mogłem 😁
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3224 kcal
|
Gras: 280,84g | Prot: 112,86g | Carb: 56,14g.
Colazione: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Pranzo: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Cena: Kresto Mieszanka Studencka. Snacks/Altro: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
20 ott 19 da utente: K1C1A
|
K1C1U za dwa dni nie będzie 😁 4 kawałki były, wagowo nie wiem ile bo nie było jak zważyć. ale były kotlety, karkówka, surówki, orzechy... w sumie to z ww. bardzo nie poszalałem. raczej z kcal.
dziś już grzecznie... chociaż sernik jeszcze był.... mniam. 😁
20 ott 19 da utente: CLLPL
|
ale zjadłabym sernik... :P
22 ott 19 da utente: JW1206
|
JW. Ten każdy by zjadł 😊 żonka naprawdę robi super sernik 😊
22 ott 19 da utente: CLLPL
|
Nooo, to zazdroszczę! i chcę jeszcze bardziej!
23 ott 19 da utente: JW1206
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|