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instagram: matti_giarra_gluteorannosauro
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 140,70g | Prot: 199,28g | Carb: 177,84g.
Colazione: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Pranzo: Alesto Noci, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Cena: Alpro Latte di Mandorla, Conad Nocciole Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Altro: Le Gallotte Riso Venere e Mais, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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