Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 92,89g | Carb: 111,56g.
Colazione: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café. Pranzo: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Pepino (Pelado), Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Altro: Queso Fresco, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Semi Descremada, Manzana. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jesicap
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