Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 112,95g | Carb: 229,32g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Spinaci, Lo Scoiattolo Fagottini Ricotta e Spinaci. Cena: Merivio Mozzarella , Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Ketchup, Cavolfiore, Lidl Hamburger con Tacchino e Speck. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Castagne Arrosto, Caramella Gommosa, Ca' Bianca Crackers Integrali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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