Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 220,70g | Carb: 400,48g.
Colazione: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Uva - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Halibut - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Halibut - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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