Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 148,27g | Carb: 186,40g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fatina Noci Sgusciate, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. Cena: Fatina Noci Sgusciate, Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Invernizzi Mozzarì, Melanzana. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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