Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 74,47g | Prot: 166,70g | Carb: 179,99g.
Colazione: Cappuccino, Caffè Espresso, One Protein Whey, Banana, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bollito di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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