Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 141,12g | Carb: 273,77g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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