Diario di l3le.lele, 24 ago 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018

72 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 agosto 2018:

1795 kcal

Gras: 68,44g | Prot: 142,93g | Carb: 147,80g. Colazione: Aptonia Whey 9. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Conchigliette Rigate. Cena: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Tre Mulini Conchigliette Rigate. Snacks/Altro: Aptonia Whey 9. Di più...

2321 kcal

Esercizio: Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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