Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3582 kcal
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Gras: 80,01g | Prot: 220,32g | Carb: 480,36g.
Colazione: Mandorle, Isolate Fiitzone - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Extra Virgin Olive Oil, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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