Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 146,09g | Carb: 233,60g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Cena: Uovo, Avocado, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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