|
Sigo bajando. Ayer hice 3 comidas y hoy desayuno. La cetosis es baja hoy.
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 120,07g | Prot: 63,65g | Carb: 31,69g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Pan Keto Diet Doctor, Keto Magdalenas canela, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Campo de los Nogales Chorizo Extra, Alesto Nueces Pacanas, Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Espinacas Lavadas, Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Eroski Queso Rallado Emmental, Harina de Almendras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Choví Allioli Artesano, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arándanos Enteros. Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|