Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 106,28g | Carb: 231,93g.
Colazione: Salliselta Rusina, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Star Nutrition Whey-80 Blueberry Cheesecake, Banaanit, Kiivi, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen, Kananmuna. Pranzo: Kiinankaali, Kirsikkatomaatit, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Myllyn Paras Gluteeniton Penne Punajuuri . Cena: Kiivi, Omenat, Banaanit, Avokado, Sainte Maure Juusto President, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Altro: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Vadelma, Star Nutrition Whey-80, Urtekram Peanut Butter Smooth. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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