Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 98,69g | Prot: 156,86g | Carb: 363,08g.
Colazione: Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Campo Largo Ceci, Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Italiamo Passata di Pomodoro . Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Patate, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Certossa Crackers Integrali, Gelatelli Tricolore Pistacchio, Stracciatella e Nocciola , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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