Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3256 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 220,32g | Carb: 400,38g.
Colazione: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Crema di Marroni - MM, Crusca Avena - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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