Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 220,93g | Carb: 400,77g.
Colazione: Premium Crema di Marroni - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Arrosticini Agnello - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Crusca Avena - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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