Diario di Altosvuelos, 28 ott 19

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LUNES 69.6 Hoy toca ayuno.

69,6 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 9,6 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 ottobre 2019:

5 kcal

Gras: 0,14g | Prot: 0,14g | Carb: 0,18g. Colazione: Nespresso Café Capsulas, Bezoya Agua. Pranzo: Hornimans Té Slim. Snacks/Altro: Hornimans Manzanilla. Di più...

1805 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

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