Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3596 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 220,33g | Carb: 480,49g.
Colazione: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cous Cous Zorzi - MM, carote - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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