Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 136,24g | Carb: 240,60g.
Colazione: Maribel Marmellata di Ciliegie, One Protein Whey, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc. Pranzo: Italiamo Passata di Pomodoro, Ribeira Tonno all'olio d'oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Kania Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Speck, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Marmellata di Ciliegie, Certossa Crackers Integrali, Gelatelli Tricolore Pistacchio, Stracciatella e Nocciola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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