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Después de 41h AI café con MCT el GKI 1.05. Rompo ayuno de 45h con comida fuerte.
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1500 kcal
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Gras: 111,14g | Prot: 95,35g | Carb: 27,79g.
Pranzo: Pan Keto Diet Doctor, Coliflor, Président Queso Brie, Entrepinares Queso Curado, Aguacate, Huevo, Presa Ibérica. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Clavileño Chocolate Clavileño 70% Cacao y Frutas del Bosque, Philadelphia Queso Untar, Borges Harina de Almendra Fina, Huevo, Mea Vita MCT Oil, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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