Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2013
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2116 kcal
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Gras: 89,44g | Prot: 146,80g | Carb: 345,31g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Cubetti Di Petto Di Pollo. Cena: Millefoglie, Fico Essiccato, Formaggio di Capra (Duro), Prosciutto Crudo, Panini di Grano, vino. Snacks/Altro: SNACK GO DARK, Zero Ananas, Pavesini. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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