Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2013
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 77,75g | Carb: 268,20g.
Colazione: Caffè Latte, Zucchero di Canna, Tisana, Crema di Yogurt Noce, Muesli Frutta e Fiocchi. Pranzo: Mele, Pane Bianco, Pesto, Pennette Rigate Integrali. Cena: Fagolosi, Arance, Olio d'oliva, Pinoli, Radicchio Rosso, Orata. Snacks/Altro: Mele, Mele, Tisana, Tisana, Marmellata di Arance, Fette Biscottate Integrali. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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