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LUNES Ayer 24h de AI. Salgo fácilmente de cetosis. Voy a intentar hacer AI esta semana para darle un empujón. Hoy aguanté 20h. Después de comer me dolía la cabeza y ya estaba en cetosis GKI 2.68
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 98,14g | Prot: 56,49g | Carb: 11,07g.
Pranzo: Prozis Crema de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Calabacín, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Huevo, Mea Vita Harina de Almendras . Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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