Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 145,94g | Carb: 205,64g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fatina Noci Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Terra&Sole Funghi Misti Secchi, Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Fatina Noci Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Conad Fracosta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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