Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3754 kcal
|
Gras: 119,18g | Prot: 227,22g | Carb: 434,96g.
Colazione: Noci, Arrosticini Agnello - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Coop Patè di Olive Nere, Capocollo, Melanzana, Pecorino, Speck, Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Mandorle, Burro d'arachidi - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|