Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3108 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 190,18g | Carb: 390,36g.
Colazione: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fegato - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Burro d'arachidi - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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