Diario di melele, 31 lug 11

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2011

115 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 30 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 luglio 2011:

1999 kcal

Gras: 54,53g | Prot: 58,14g | Carb: 316,56g. Colazione: Fichi, Cornetto con Crema Pasticcera. Pranzo: Coca Cola Lattina 33 Cl., Panini, Purè di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Di più...

4021 kcal

Esercizio: Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

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