Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 24,41g | Prot: 51,97g | Carb: 201,46g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Dorate. Pranzo: Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Riso Bianco, Armonie Fette Biscottate Integrali, Ragù Di Carne Alla Bolognese. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Frutti di Bosco, Petto di Pollo, Riso Bianco, Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato). Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Mini Tortina Semplice o non Glassata (non al Cioccolato), Gallette di Mais, Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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