Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2564 kcal
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Gras: 78,00g | Prot: 157,61g | Carb: 281,48g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: chicken roasted ICA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Cena: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 95g. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 175 g, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 175g, Banan 165g, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Banan 200g, Bendit Smoothie guava, Rislunsj Tine skogsbær. Di più...
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3437 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 58 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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