Diario di Paolo1979, 16 feb 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
88,3 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1092 kcal Gras: 49,80g | Prot: 42,65g | Carb: 113,97g.   Colazione: Spremuta d'arancia, Croissant. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Delicapra. Di più...
2151 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Paolo1979


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