Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 190,47g | Carb: 390,59g.
Colazione: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uva - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Mandorle, Exquisa Fiocchi di Latte, Crusca Avena - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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