Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 118,86g | Carb: 261,45g.
Colazione: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Pan di Stelle. Pranzo: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Torta di Mele Classica, Finocchio, Salame, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Purè di Patate (Fresco), Polenta. Cena: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cld .mrn82
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