Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 150,72g | Carb: 206,85g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. Cena: Conad Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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