Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 53,64g | Carb: 262,57g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Palline, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Findus Sofficini Formaggi Più Mozzarella, Pane Comune, Cavoli Cotti, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di Arance. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Leggere - 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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