Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 117,23g | Carb: 183,34g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette bisco, Misto Benessere, Succo di Limone, Fegato. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Petto di Pollo (senza Pelle), Fette bisco, Marmellate e Conserve. Snacks/Altro: Crusca di Frumento (Grezzo), Yogurt Magro Ciliegia, Tisana, Armonie Fette Biscottate Integrali, Latte, Nesquik. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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