Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 57,24g | Carb: 176,55g.
Colazione: Mulino Bianco Brioche Crema, Splendid Espresso. Pranzo: Panini, Vitello Tonnato, Mangiar Sano Crostatina al Mirtillo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Formaggio di Capra (Morbido), Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Sgranocchi, Mele Golden Delicious. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Sprite Sprite a Basso Contenuto di Zuccheri, Ichnusa Birra , Mele Golden Delicious, Bayernland Tilsiter senza Lattosio, Citterio La Merenda Salame. Snacks/Altro: Lindt Lindor al Latte, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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