Diario di TonyFar, 18 feb 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
101,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1723 kcal Gras: 43,16g | Prot: 103,72g | Carb: 222,15g.   Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Bendit Smoothie Ananas, Emco mysli fruit bar, Leverpostei ovnsbakt Gilde, Riskaker First Price, Golden Delicious AlpeGolden. Di più...
2481 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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