Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3020 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 190,18g | Carb: 390,98g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Mandorle , Noci. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Totano / Polpo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Crusca Avena - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|