Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 141,60g | Carb: 355,14g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fatina Noci Sgusciate, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Golden Sun Couscous. Cena: Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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