Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 143,11g | Carb: 331,46g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosticini Agnello - MM, Fagioli cannellini - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Pizza Capricciosa, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Altro: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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