Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 125,19g | Carb: 91,56g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка из домашн.творога и пискаревск, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Каждый День Филе без Кожи, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|