Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2013
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 142,06g | Carb: 141,83g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mascarpone, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Mini Tortina al Cioccolato, Succo di Limone, Caffè Macchiato, Dolcificante Ipocalorico, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette bisco, Olio Extravergine di Oliva, Crema all'aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Tisana, Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Diet Muesly. Di più...
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peso stabile
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