Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 117,92g | Carb: 151,85g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа . Cena: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Baraka Финики Отборные, Курага, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|