Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1578 kcal
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Gras: 11,47g | Prot: 78,59g | Carb: 211,80g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Banan 150g, Pære Conference 175g. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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