Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2013
|
101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 28,68g | Prot: 128,30g | Carb: 213,16g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Kidneyb�nner i Chilisaus REMA 1000. Cena: Bendit Smoothie Ananas, Tunafisk i vann Eldorado, Kidney bønner 50g Chilisaus REMA. Snacks/Altro: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Banan 165g, Rislunsj Tine jordbær, Emco Mysli Strawberry bar. Di più...
|
|
3584 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|