Diario di ronaki, 11 nov 19

peso stabile dopo il week di formazione e dopo i 2030 kcal di sabato!!💪.
piccole soddisfazioni della vita 😄
60,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1135 kcal Gras: 31,37g | Prot: 76,34g | Carb: 134,05g.   Colazione: Barilla Pan di Stelle Crema, Certossa Gallette di Farro Bio. Pranzo: Biovita Couscous di Orzo,  Coscia di Tacchino. Cena: Mandarino, Finocchio Crudo. Di più...
1512 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ronaki


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