Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 61,18g | Carb: 222,98g.
Colazione: Cannella, Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Quaker Oats So Simple, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Ricotta Salata, Castagne Arrosto. Snacks/Altro: Lo Conte Cocco Grattugiato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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