Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 50,48g | Carb: 148,96g.
Colazione: succo zuegg, marmellata fragole, fette biscottate integrali. Pranzo: bastoncini , nostromo, lattughino. Cena: focaccia, pizza funghi. Snacks/Altro: yogurt mila, frullà. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elysir87
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